#author("2025-08-20T21:16:01+00:00","","")
*** [[排尿の神経支配:https://www.kango-roo.com/learning/2343/]] [#f5ad081b]
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*** [[おしっこが我慢できない。 私はまだ22歳なのです:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11119733821]] [#n416852c]
おしっこが我慢できない。
私はまだ22歳なのですが、おしっこが我慢できません。
小さい頃からその傾向はあったのですが、ここ3〜4年はひどい気がします。
小さい頃からちびるのは当たり前でした。
&color(red){普段はトイレは別に近いわけではないのですが、あ、トイレ行きたいかも？って思ったらすぐもう我慢できなくなります。漏らすことはほぼないですが、そこからエレベーターを待ったり、行列を待ったり、トイレまでまだ距離がある！って状況だと漏らしてしまうこともあります。}; 諦めて全部出し切るというより我慢してるけどちびって、そのちびっている量が盛大という感じです。
お酒を飲むともうかなり近いです。我慢もできません。トイレになかなか行けない状況だと大変です。いつもちょっとちびるか盛大にちびるか。
でも不思議なことに酔っ払いすぎて記憶がないときはまったくそういうことがないです。
記憶がないなんてことはあまりないのでいつも漏らしているようなものです。こんな歳して恥ずかしいです。バレたことはないですが。
ちなみに夜寝ていてトイレに起きることはありません。
病院で検査したほうがいいのでしょうか？
こういう失禁や我慢できないなどに対応する薬など処方していただけるのですか？
時間がなくてなかなか病院に行けないので薬がもらえなかったら病院には行きませんがもらって、治る見込みがあるのであれば行きたいです。
*** [[十代(女)です。恥ずかしい悩みなのですが、:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12116301702]] [#y6d4dffa]
十代(女)です。恥ずかしい悩みなのですが、尿漏れについて悩んでいます。
私は最近おトイレを我慢することができません。
&color(red){頻繁に行く、というのではなく、尿意を感じたらすぐに漏らしてしまいそうになるのです。};調べてみたところ「切迫性尿失禁」というものではないのかと思っております。
学校にいるときなどはまだありませんが、外で一人で自転車に乗っているときなど、尿意を感じて「あっ」と思った時にはもう漏らしてしまった、なんてことも珍しくありません。
家では緊張感がないせいなのか、気が付いたら我慢もできずに漏れてしまうことは、もう一日に何度も起こってしまう出来事です。
何とか我慢でき、トイレに行って用を足すとき、尿は膀胱から出てくるのではなく、もう既に出てきていたものが尿道からじゃばっと落ちる感覚です。あと少し遅かったらと、ひやひやしています。
私はまだ十代ですので、出産経験があるわけでも、まして男性と性交経験があるわけでもありません。ひとりで慰めたこともありません。
原因は、数年前からおトイレを我慢する癖があったせいではないかと思っております。(この作業が終わってから、あの作業がおわってから、と後回しにし続けてきました)
こんなこと、恥ずかしくて家族にも話せません。
病院に行きたいとも思ったのですが、行けるほどのお金も時間もなく、薬局で買えるようなお薬でなんとかできないかと考えております。
お薬、体操などの対策法、経験談。なんでもかまいません。アドバイスを頂けたら幸いです。
*** [[切迫性尿失禁の方、オススメのおむつやパットを教えて下さい:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1247335987]] [#b4d32c57]
切迫性尿失禁の方、オススメのおむつやパットを教えて下さい。 私は２０代女性ですが、切迫性尿失禁を治療中で、外出時や仕事の時はおむつを履いています。 今使っているのは、花王の薄型お出かけパンツなのですが、時々、スカートやズボンに浸みてしまいます。ちなみに仕事は販売で、いつでもトイレに行けるわけではありません。一回の尿量も比較的多く、ジャーと出てしまいます。もっと吸水量のあるものを使用したほうがよいでしょうか？あまり分厚いと周りの人にばれてしまいそうで心配です。アドバイスお願いします。
*** [[切迫性尿失禁の原因:http://nyoumore-taisaku.com/seppakuseinyousikkin/]] [#b8cbc516]
切迫性尿失禁は、自分の意志に反して勝手に膀胱が収縮してしまう「過活動膀胱」が主な原因です。過活動膀胱の症状は、我慢できないような強い尿意である尿意切迫感と、昼夜を問わない頻尿です。
過活動膀胱で起こる尿意は、“突然”であることと、いったんそれが起こると我慢する余裕がないというのが特徴です。冷たい水に触ったり、水の流れる音を聞いただけでおしっこを連想して強い尿意を感じるという人も多く、中には、帰宅して家のドアノブを握ると強い尿意を感じるという人もいます。
切迫性尿失禁の原因と症状
そして、トイレに行く途中や、トイレで準備をするまでに、尿が漏れてしまうのが切迫性尿失禁です。切迫性尿失禁は、腹圧がかかった時に尿が漏れる「腹圧性尿失禁」と区別されていますが、実際は、切迫と腹圧の２つの要因が重なって失禁に至ることもあり、「混合性尿失禁」と呼ばれます。
過活動膀胱の人はとても多く、日本では40才以上の男女のうち8人に1人は過活動膀胱の症状があり、その約半数に切迫性尿失禁の症状があると報告されています（「日本排尿機能学会会誌：14」による）。近年40才以下でも、過活動膀胱の症状に悩まされている人が大変多くなってきています。
*** [[過活動膀胱の一症状として起こる切迫性尿失禁:http://www.saintnl.com/urology/oab.htm]] [#d5a63cb8]
我慢できないほどの強い尿意が急に起こり、トイレに間に合わずに尿が漏れ出てしまうことを切迫性尿失禁といい、性別や年齢に関係なく起こります。女性では腹圧性尿失禁に次いで、多くみられるタイプですが、双方が混合している場合もあります。
尿意は、冷たい水に触ったり、水の音をきいたとき、トイレのドアノブに手をかけたとき、トイレで下着を下ろそうとしたとき、冷蔵庫を開けて寒気を感じたときなど、水や寒さ、トイレに関連する動作などがきっかけとなって、条件反射的に突然やってくるのが特徴です。
切迫性尿失禁の多くは、「過活動膀胱」の一症状として起こります。過活動膀胱とは、「我慢できないほどの強い病的な尿意があり、頻尿や失禁を伴う状態」のことで、膀胱と脳の連動がうまく行なわれていない状態を指します。
本来、尿意はある程度、自分の意思で我慢したり、排尿のタイミングをコントロールすることができるのですが、過活動膀胱では、尿意を感じてトイレに行くまでの間に、膀胱が勝手に収縮して自分の意思に反して尿を出してしまうのです。
近年の調査によると、40歳以上の8人に1人（800万人）に過活動膀胱の症状がみられるという結果が報告されています。このうち、切迫性尿失禁がある人は、約半分となっています。
過活動膀胱は、骨盤底筋のゆるみやたるみのほか、加齢も原因となります。女性の場合は、更年期を過ぎると、女性ホルモンの不足により膀胱の過敏性が増し、膀胱が異常に収縮して尿が漏れ出てしまうのです。
なお、切迫性尿失禁は膀胱炎や尿道炎、尿路結石などの病気で起こるケースもあります。これらの病気は尿検査などで簡単に調べられるので、切迫性尿失禁の原因となるような病気がないか泌尿器科で調べてもらいましょう。原因となる病気が治ってしまえば、尿漏れも治る一時的なものであることも少なくありません。
*** [[【私のうつ体験】切迫性尿失禁っぽかった頃のはなし 1:http://akita51.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/1-8a5e.html]] [#u5aadb98]
今回はおしっこのはなしです。
大学に入学しひとり暮らしを始めた、今から６年半前から４年くらい前まででしょうか。
ずっとそうだった訳ではないのですが、なぜか尿を我慢できなくなることがありました。
&color(red){尿意を感じいざトイレに向かうと、トイレのドアの前にたどりついたところやパンツを下ろしている最中に尿が出るという具合でした。 外出先から帰宅し、アパートのドアの前に立ったところで！ということも多かったです。 クシャミや電車のゆれの拍子に水分が…という話はよく聞くのですが、私の場合はちょっとどころか全部出るので、};なんだろう？と思っていました。 だいたいが自宅にいるときだったので、アルバイトに行くときは念のため生理用のナプキンを装着して、ちょっと心配しつつでしたがあまり深く思い悩むこともなく外出していました。……と言っても、引きこもりがちで外出のほとんどはアルバイトかごはんを買いに行く程度でしたが……
それが気になり始めた頃にはもうかなりうつうつとしていたので、病院に行くのも面倒で、ほったらかしていました。
人様に不快な思いをさせるのはなぁ……とも思いましたが、それよりもうつっ気の方がしんどくておしっこどころではなかったというのもあったと思います。
あるときテレビで尿失禁特集をやっていたのをたまたま見て、自分のが「切迫性尿失禁」と呼ばれるものにとてもよく似ていることが分かりました。
膀胱がやたらと働きすぎて、尿があまりたまっていないのに排尿しようとするのだそうで、病院に行ってお薬をもらったり、尿意を感じてもすぐトイレに行かず、自分でできることとしては、“たまるまで待つトレーニングをする”というのがあるということも分かりました。
はっきりした原因は分かっていないようです。
私のも、たまるまで待つトレーニングが効いたのかいつの間にか治まっていました。
後に、ヘルパーのアルバイトを始めるための講習で大人用紙おむつを使って実際におしっこをしてみよう！という宿題を、自宅でやる機会がありました。
その講習の感想発表の場では、「紙おむつにおしっこをしたときの不快感やニオイが気になる。障害があったり高齢だったりで紙おむつを自分の意志に反してつけなければならない状況は、やはりよろしくない…」という感想が多く出る中、私だけ「紙おむつがあれば、おしっこが出ても心配しなくて大丈夫！なんで今まで気付かなかったのだろう！紙おむつって素晴らしい！！」と空気をよめない感想を発表していました(苦笑)
うつっぽいながらに、割とポジティブ思考(?)ものごとの明るい面を捉える姿勢(?)があったのは、よかったかもしれないですね。（若干ズレている感も否めませんが… 苦笑）
だからと言って、無理矢理おむつをつけさせるのは……やはり賛成できないですよね。でもサポートする側の負担などさまざまな状況があるかもしれない…と、反対もできない優柔不断なわたくしです。
きっと、その状況も含めてを改善できるように工夫していくのが大事なんですね。本人の気持ちも、サポートする側の気持ちも。
この記事に関しては、原因も対策もあやふやであまり参考にはならないかもしれないですね(^_^;)
もし、切迫性尿失禁でも治るんだと希望をもってくれる方がいればさいわいです。
*** [[わたしはまだ20歳で、お恥ずかしい話なのですが、:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11161017516]] [#e52c8dd0]
わたしはまだ20歳で、お恥ずかしい話なのですが、我慢できない尿意がおそうときがあります。普段、お手洗いは近い方ではないですし、頻繁に行く方でもありません。
&color(red){家に帰ってきた瞬間、なぜか、それまで全くしたくなかったのに、急に我慢できない尿意が襲います。ほぼ毎日です。};大体トイレに着くまで我慢できず、少し漏らしてしまいます。 自分でも不思議すぎて、病気なのかな？とおもいましたが、普段が全くその傾向がないので、困っています。
やはり精神的なものなのでしょうか？なぜ家に着いた時だけこのようなことがおこるのでしょうか。
*** [[外出先で尿を漏らしてしまう事がたまにあります。:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1183053971]] [#d658066b]
外出先で尿を漏らしてしまう事がたまにあります。 25歳、女、独身です。
突発的な尿意でその時には手遅れでその場で全部漏れてしまう事が一年に数回ありました。 残尿感はなく、漏れた後は膀胱炎のように何度も尿意を感じる事はありません。 泌尿器科には過活動膀胱炎と言われました。
自分の体質を理解し、乗り物に乗る前などは必ず水分も取り過ぎずトイレに行く習慣をつけてました。
しかし、今日はバスの中で突発的に尿意を感じ我慢出来ず漏らし、降りてからまた漏らし全部出きったと思ったら、10分後くらいにまた突発的に尿意が来て漏らし、帰ってまた尿意がありトイレでしました。
&color(red){漏らす時は必ずどの時も普段トイレで排泄するくらいの結構な量です。};
一時間程の間に何回も尿が出る事は普段ないし、水分を過剰に採った訳ではないのに短時間で何回も大量に尿が出るのか不思議です。
&color(red){街中で何度も漏らし、ストールを腰に巻いて濡れてるのを隠したのにまた漏らし、隠しきれず濡れたまた漏らし自分の下に水滴が滴るのを見て恥ずかしく、ビショビショの服を着て帰る間とても惨めに感じました。};
尿漏れオムツなしでお出かけするのに不安を感じ自信がないです。
今回は酷いので明日病院に行って相談してみます。
その前にある程度参考にして安心したいので、この症状に関わる病気の知識がある方、同じ経験をされた方何か参考になる話聞かせて下さい。
*** [[私は膀胱炎ではないけど膀胱が小さいのかすぐおしっこしたくなります。:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1142048886]] [#p97409ea]
私は中学生の時、下校時に我慢出来なくておもらししながら帰った事あります。
私が通った後には、漏らしたおしっこがずっとついてきました。周りに人もいたので漏らしたと思ったはずです。近くに公園もコンビニもなくどうしようもなかったんです。
顔から火がでそうでした。
どこか隅の方でおしっこすればよかったですかね。
私は膀胱炎ではないけど膀胱が小さいのかすぐおしっこしたくなります。
お酒飲んだ帰りとかに何回か漏らしてしまいました。
タクシーの中で少し漏らし、降りた瞬間ジャーです。
*** [[トイレが間に合わなくて漏らしてしまう24歳女です。:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1179511331]] [#t21b3829]
３か月くらい前からトイレに行くとき必ずおしっこが漏れてしまいます。
正確にはトイレに入ってズボンパンツをおろしてる間に少しちびっちゃうんです。
おろす体制で我慢できなくて尿がどうしてもでちゃうんです。
自分では我慢してるつもりでもいつも
ショーツには５センチくらいの尿漏れシミがついています。
あまり気にしていなかったんですが最近はほぼ毎回そうなので
不安になってきました。
まだ２０代なのに情けなくなります。
膣トレーニングなどすればよくなるのでしょうか？
それともこのようなことはみなさんも経験あることですか？
こんなこと周りには相談できません。
なぜこのようなことになってしまうのでしょうか？
わかる方アドバイスお願いいたします。
*** [[まだ40代なのにおむつだなんて……:https://tokusengai.com/_ct/17327721]] [#cafdb4bd]
45歳頃のこと。帰宅して、トイレのドアを見たとたんに、ジャーッと尿が出たのです。産後にチョロッと尿もれはしていたものの、ここまで大量に突然出たのは初めてのことで、ぼう然としてしまいました。次は、買い物帰りです。玄関のカギを開けた瞬間、ジャーッと尿が流れ始めました。慌てて玄関の中に駆け込み、尿を止めようとしたのですが、全くコントロールができません。どちらの場合も、尿意はありませんでした。なんの前触れもなく、ジャーッと尿が出てきたのです。 チョロッという程度の尿もれならパッドで対応できるでしょうが、私の場合は量が多いので紙おむつを買うしかありませんでした。 「まだ40代なのに、おむつだなんて……。もう介護を受けている状態と変わらない。外出も不安だし、これからどうなってしまうんだろう」と自分の将来が心配になり、尿もれについてインターネットや本などで徹底的に調べました。
尿もれに悩む運動嫌いの人に伝えたい 尿もれ、つまり尿失禁は、次の二つに大きく分けられます。
①腹圧性尿失禁
おなかに力が入ったときに、不意に尿がもれる。病院では骨盤底筋群のトレーニングや手術を勧められることが多い。
②切迫性尿失禁
急にトイレに行きたくなってしまい、間に合わずに尿がもれてしまう。病院では服薬を勧められることが多い。そのほかにも、滝や水道などで流水音がしたり、水に触ったりすると、尿がもれるケースもあります。精神的な要因も大きく関わっているようです。
私については、①と②に加え、「トイレの近くに行っただけで、尿が出てきてしまう」という、精神的な要因も混合したタイプの尿もれでした。
情報を集める中で、尿もれを治すには骨盤底筋群を鍛えることが大事と分かってきました。 そして、偶然にも骨盤底筋群を鍛えるエクササイズが収められたDVDを入手できたのです。とりあえず再生してみたものの、実は私は大の運動嫌い。 DVDだけでは、どう体を動かしたらいいのかよく分かりません。ただ、DVDから聞こえる「膣を締める」という言葉が頭に残り、見よう見まねでエクササイズをやってみました。 そして、そのエクササイズを1週間続けたら、ジャーもれがピタリと止まったのです。
「これは効果がある！」と、エクササイズを指導している人の下で、直接教わることになりました。9年前のことです。 私に指導してくださった先生は、シェイプアップやトレーニングの側面を強く打ち出すようになっていったのですが、体育が死ぬほど嫌いだった私は、
「私みたいに運動嫌いで、尿もれに悩む人にこの方法を伝えたい」
と、尿もれを前面に出しつつ、ボディメイクも行うというスタンスで、私なりの「膣締め」の方法をお伝えするようになりました。 下腹のたるみやぜい肉も一掃した！
尿もれは高齢者の悩みだと思われがちですが、そうとも言い切れません。 今はなんと、10代でも尿もれで困っている子がいます。日常生活でしゃがむことが少なくなったうえ、いすに座ったときには股がパカッと開きっぱなし。全体的に筋肉を使わないためと考えられます。 ただ、最も尿もれで悩むのは、やはり産後です。私自身も19年前に2人目の子どもを出産した後に、チョロッともれが始まりました。 加えて、排便の際に出血があり、肛門が下がっている感じがいつもしていました。今思えば、脱肛（直腸の粘膜が肛門から飛び出た状態）です。
私の場合は、出産時に会陰が裂けてしまい、傷の部分に力を入れるのが怖くなりました。そのため、骨盤底筋群がゆるんでしまい、肛門も持ち上げられなくなっていたのでしょう。また、下腹はたるみ、浮き輪のようにぜい肉がついていました。 このような尿もれや脱肛、おなかのぜい肉も、膣締めで全て解消していきました。そして、尿もれ改善やボディメイクを目指す生徒さんに膣締めをはじめとした体操を指導し、その数は100人以上に上ります。 ただ、私自身については、ひどく疲れていたり、体が冷えたりすると、今でもチョロッともれることがあります。 年齢とともに体は衰えていくので、これは仕方のないこと。そういうときは、膣締めをしつつ、体を温めてゆっくり休めばすぐに治ります。 皆さんも、完璧を目指さず、無理をせず、しかし怠けない、大らかな気持ちで、尿もれとうまく付き合ってください。 前述したように10代でも尿もれがあるわけですから、重要なのは年齢ではないのです。いくつになってからでも、尿もれは改善できます。
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